Всячинка

22 Октября

В 17.10.2024 в 20:43, Сергей 1977 сказал:

Разве не 24?

22 Октября

31 минуту назад, PATRIOT52 сказал:

Разве не 24?

01 января 2001 года говорили что 2000 год был год назад, 01 января 2025 скажем что 25 лет назад)

22 Октября

22 Октября

22 Октября

23 Октября

23 Октября

23 Октября

Можно и в тему про грибы послать. :biggrin:

Фото

23 Октября

23 Октября

23 Октября

23 Октября

Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч.

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице.

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

23 Октября

48 минут назад, Вячеслав Д. сказал:

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

Это в юмор надо))