Всячинка

[PATRIOT52 82]

В 17.10.2024 в 20:43, Сергей 1977 сказал:

Разве не 24?

[Evro 18 553]

31 минуту назад, PATRIOT52 сказал:

Разве не 24?

01 января 2001 года говорили что 2000 год был год назад, 01 января 2025 скажем что 25 лет назад)

[Же-Кю 96 657]

[Художник52 28 123]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[pinochet 16 953]

Можно и в тему про грибы послать.

[Же-Кю 96 657]

[Виктор_DV 9 877]

[zloypapa 21 350]

[Вячеслав Д. 6 927]

Врач разрушил миф про обязательные 10 тысяч шагов в день — нужно ходить минимум 25 тысяч.

Утверждение о 10 тысячах шагов, появилось в 1964 году, когда придумали первый шагомер и презентовали на олимпиаде в Токио. На нём было указано это число, потому закрепилось, что это дневная норма.

Но современные физиологи выяснили, что разницы между 8 и 12 тысячами шагов нет, а вот разница между 6 и 8 тысячами огромная. Однако эти показатели касаются тренировок в спортивной обуви, а не простой ходьбы по улице. 

Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.
 

[Evro 18 553]

48 минут назад, Вячеслав Д. сказал:

 Реальная норма двигательной активности в день для современного человека составляет 25-30 тысяч шагов, заявил специалист.

Это в юмор надо))

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Сергей 1977 50 927]

[zloypapa 21 350]

[Сергей 1977 50 927]

[ДН 10 602]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Художник52 28 123]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Художник52 28 123]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Художник52 28 123]

[ДН 10 602]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Художник52 28 123]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Художник52 28 123]

[zloypapa 21 350]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Художник52 28 123]

[Сергей 1977 50 927]

[Же-Кю 96 657]

[Сергей 1977 50 927]

[Художник52 28 123]